Nos escapades

Le Cinque Terre de Vado du dimanche 13 mai 2018 au jeudi 17 mai 2018


 

Le Cinque Terre de Vado

 

Le domaine des Cinqueterre est aujourd’hui reconnu pour son caractère extraordinaire et classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Le paysage est typiquement méditerranéen. Les pins sculptés par la brise s’étirent sur les collines qui tombent à pic dans l’eau. Ce littoral travaillé par la mer et façonné par l’homme, abrite des centaines de petites criques. L’eau est turquoise et les poissons nombreux. MonterossoManarola, Corniglia,  Vernazza et Riomaggiore , sont les cinq villages qui composent les Cinqueterre. Ces cinq petites perles sont reliées entre elles par le train et par de pittoresques sentiers. Randonner le long des murs de pierres sèches, au milieu des vignes centenaires, c’est partir à la découverte d’un passé qui s’exprime ici dans une palette de couleurs et de senteurs à nulle autre pareille ; les pins, les cigales,  l’air de la mer, les façades colorées des villages, rappellent le caractère typiquement méditerranéen des Cinqueterre.

 

   Séjour            Accompagné par animateur breveté

   Activités         Randonnée et découverte

   Portage         Sac à dos à la journée

   Dates             Dimanche 13 mai 2018 au jeudi 17 mai 2018

   Durée            5 jours / 4 nuits

   Prix               660 €  par personne – Pension complète

 

Les points forts de votre escapade

 

Notre autonomie grâce à notre minibus dédié.

La découverte d’une des plus belles et des plus attachantes régions d’Italie,

Votre hébergement, à proximité de la gare de La Spezia, point de départ de nos randonnées

L’inimitable cuisine italienne avec les spécialités de la Liguria,

L’accueil souriant et jovial des professionnels du tourisme et des populations,

Des randonnées sur mesure adaptées à tous avec de nombreuses options.

 

Votre escapade au jour le jour

 

J1 – Dimanche 13 mai 2018 / Hyères – Lerici – Fiascherino  Tellaro – La Spezia

Départ du Square Jean Monnet à 6 h avec notre minibus pour nous retrouver à Lerici en début d’après-midi. Le temps d’un pique nique et nous voilà à cheminer sur un très beau sentier partant du port de Lerici, pour Fiascherino et Tellaro (les perles du Golfe des Poêtes). (+/- 300 m et +/- 4 h de marche et de flanerie admirative). En fin de journée,  La Spezia  avec notre minibus et installation à notre B&B. Pique-nique tiré du sac, dîner au restaurant et nuitée en B&B.

J2 – Lundi 14 mai 2018 / La Spezia - Corniglia – Volastra – Manarola – Riomaggiore

Corniglia, que nous atteindrons après un court transfert en train, se distingue des autres villages des Cinque Terre, car il est le seul qui ne descende pas directement sur la mer : la partie principale du village est située au sommet d'un promontoire surplombant la mer Méditerranée à environ 100 m d'altitude, entouré sur trois côtés par des vignobles en terrasse tandis que le quatrième donne abruptement sur la mer. Du cœur du village, après avoir arpenté ses ruelles et découvert ses facettes cachées, nous aborderons le vignoble par un sentier suspendu qui nous conduira à Volastra et la Madona della Salute  avant de descendre sur Manarola  pour notre pique nique (+/- 580 m et + / - 5 h). De Manarola nous rejoindrons Riomaggiore pour la découverte du village  par le train (Via dell’Amore  fermée pour cause d’effondrement du sentier). Pique nique tiré du sac, dîner au restaurant et nuitée en B&B. (Possibilité de ne pas effectuer ou de n’effectuer qu’une partie de la randonnée, et flâner dans les rues de Corniglia, Manarola et Riomaggiore).

J3 – Mardi 15 mai 2018 / La Spezia - Corniglia – Vernazza - Monterosso al Mare

Un court transfert en train jusqu’à la gare de Corniglia  point de passage du sentier n° 2 qui va de Riomaggiore à Monterosso.  Pour atteindre le village, il est nécessaire de gravir la Lardarina, un escalier totalisant 382 marches... pour ensuite entrer dans le Parc National des Cinqueterre, rejoindre Vernazza en lézardant dans les collines et le vignoble pour arriver « en plongée » sur la plage de Monterosso… (+/- 630 m et +/- 5 h). Pique nique tiré du sac chemin faisant, dîner au restaurant, nuitée en B&B. (possibilité de ne pas effectuer ou de n’effectuer qu’une partie de la randonnée et de flâner dans les rues de Vernazza et de Monterosso al Mare).

J4 – Mercredi 16 mai 2018 / La Spezia – Riomaggiore - Portovenere                                                   

Nous commencerons notre journée par un court transfert en train de La Spezia à Riomaggiore que nous visiterons puis, à travers colline et vignoble, direction Madona di Monte Nero et le Telegrafo (.516 m). A Campiglia  pique nique tiré du sac sur une délicieuse aire aménagée…, plus loin, le sentier n°1 que nous emprunterons plonge sur Portovenere ; grandiose et saisissant… visite du village et retour en bus sur Portovenere  (+/- 780 m et +/- 5 h). (Possibilité de ne pas effectuer la randonnée  et de flâner en bus ou en bateau à Portovenere). Pique nique tiré du sac chemin faisant, dîner au restaurant et nuitée en B&B.

J5 – Jeudi 17 mai 2018 / La Spezia – Portofino – et retour sur Hyères               

Aujourd’hui on retrouve notre minibus avec, dans un premier temps 80 km à parcourir pour rejoindre Santa Margherita Ligure puis, Portofino par le très beau « Lungomare » et découverte du célèbre « St-Tropez italien » (+/- 5 km et 2 h / retour en bateau). Pique nique collégial. En fin de journée, après les dernières courses,  retour sur Hyères.

 

Prix par personne : 660 euros par personne avec paiement fractionné possible sur demande (voir bulletin d’inscription adressé lors l'inscription)

Places offertes : 9

Offre réservée en priorité aux adhérents de Camina2 ;

Dans la limite des places disponibles, pourront postuler les adhérents d’autres clubs titulaires de la licence-assurance IRA FFRandonnée et sous réserve du règlement d’une cotisation de 30 euros ;

La présente escapade pourra être annulée si un nombre minimum de 5 participants n’est pas inscrit à la date du 30/04/2018.

Le prix comprend :

Les trajets Hyères/Cinqueterre ainsi que l’ensemble des déplacements sur place effectués en minibus dédié ;

La pension complète sous forme de pique nique au cours des randonnées et de repas traditionnels pour les dîners, les nuitées à l’Affitacamere de La Spezia, à compter du dîner du dimanche 13/05/2018 au déjeuner du jeudi 17/05/2018 ;

Le Pass Cinqueterre comprenant l’entrée au Parc National et les déplacements en train à l’intérieur de celui-ci ;

Le trajet Portofino – San Fruttuoso - Santa Margherita Ligure en bateau.

Le prix ne comprend pas :

Tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique « le prix comprend » ;

Les visites non programmées ;

Les déplacements autres que ceux effectués avec le minibus et le Pass Cinqueterre ;

Le déjeuner du dimanche 13/05/2018 ;

Les boissons autres que celles prévues dans la pension complète ;

Les assurances « Annulation et interruption du séjour » et « Bagages » ;

Les dépenses personnelles et les pourboires

Climat

Identique à celui d’Hyères à la même époque.

Votre équipement

Couvre chef chapeau ou casquette ;

Lunettes de soleil protection 3 ou 4 couvrant parfaitement les  yeux ;

Vestimentaire adapté à la saison et à la progression littorale ;       

Chaussures adaptées à l’activité, toujours montantes pour préserver la cheville des torsions, de préférence avec une membrane Goretex pour l’étanchéité et la respiration ; l’accroche et la qualité des semelles (semi-rigides) devant permettre la randonnée sur tous les chemins ;

Chaussettes de marche avec renfort aux talons et sur l’avant du pied ;

Des chaussures de détente : sandales ou baskets, pour les visites ou la fin de journée, elles doivent être adaptées à la marche tout en étant légères et agréables ;

Bâtons de randonnée (facultatif).

Nos conseils : Ne découvrez pas la qualité de vos chaussures lors de votre première randonnée ! Il est indispensable de les essayer à plusieurs reprises et d’en être satisfait avant de partir.

 Prévoir une pochette antivol étanche, à garder toujours sur soi, avec papiers d’identité, argent, attestation d’assurance (licence-assurance FFRandonnée), Carte Européenne d’Assurance Maladie, etc...

Organisation - Votre sac

Votre sac de voyage ou valise ne doit pas dépasser 18 kg et restera au gîte durant toute la durée de votre escapade. Votre sac à dos doit être suffisamment grand pour contenir vos affaires de la journée (gourde ou poche à eau, pique-nique, encas, appareil photo, coupe-vent, tee-shirt de rechange…), le tout enveloppé dans un grand sac poubelle pour éviter d’avoir les affaires mouillées en cas de pluie ; le format 35/40 litres est un bon compromis entre encombrement, poids et volume disponible.

Assurances – Annulation du séjour

 Conformément à la législation, l’association Camina2 est assurée en responsabilité civile (Extension Immatriculation Tourisme FFRandonnée IM075100382). Cependant nous ne saurions nous substituer à la responsabilité individuelle dont chaque participant doit être titulaire (licence IRA FFRandonnée en cours de validité). Les assurances « Annulation et interruption du voyage » et « Bagages » émises par FFRandonnée ne sont pas incluses dans le prix du séjour, il vous appartient, si vous souhaitez y souscrire, de compléter le bulletin d’assurances et le joindre au bulletin d’inscription à remettre à Camina2. En cas d’annulation du séjour pour convenance personnelle effectuée au moins 3 mois avant la date de départ, une retenue de 10% sera appliquée sur l’ensemble des arrhes versées.

Santé : aucun vaccin n’est obligatoire ; nous vous conseillons d’être à jour pour toutes vos vaccinations classiques (diphtérie, tétanos, typhoïde, poliomyélite).

Avant votre départ n’oubliez pas de faire une vérification auprès de votre dentiste et pensez à vous procurer la « Carte européenne d’assurance maladie ». Cette carte atteste de vos droits à l’assurance maladie et vous permettra, lors d’un séjour temporaire en Europe, de bénéficier de la prise en charge des soins médicalement nécessaires, quel que soit le motif de votre déplacement (week-end, vacances, études, stages, détachement professionnel) et sous réserve de respecter les formalités en vigueur dans le pays de séjour. La carte européenne d’assurance maladie est une carte individuelle et nominative. Chaque personne d’une même famille soit avoir sa propre carte, y compris les enfants de moins de 16 ans. Elle est valable un et elle est gratuite. Elle n’est pas délivrée de façon automatique ; pour l’obtenir, adressez-vous à votre caisse d’Assurance Maladie au moins deux semaines avant votre départ.

Les pourboires

La tradition de la mancia (la manche en quelque sorte…), voulait que l’on donne un pourboire aux sacristains qui montraient les peintures des églises. Mais elle se perd peu à peu. Aujourd’hui les sacristains ont été remplacés par des tirelires électriques qui permettent d’éclairer et d’admirer les chefs-d’œuvre sans forcer la main (1-2 €). En revanche, la grande majorité des restos compte le couvert et le service à part. Personne ne vous obligera à donner un pourboire. Mais les Français ont une telle réputation de radinerie, qu’un petit geste fera peut-être changer cette image qu’ils trimbalent depuis des lustres ! (source GDR).

 

 

 

 

INSCRIPTION






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